為舒緩我校學(xué)生于封校期間產(chǎn)生的心理壓力，為帶領(lǐng)全校師生積極參與抗擊疫情，直解心理困惑，響應(yīng)習(xí)近平總書記關(guān)于“讓我們一起向未來”的號(hào)召，遼寧理工學(xué)院心理健康教育中心于2022年5月攜手各班級(jí)開展“5.25”心理云班會(huì)的主題活動(dòng)
此次云班會(huì)活動(dòng)得到了各學(xué)院各班級(jí)的積極響應(yīng)，舉辦班會(huì)達(dá)到百余班次。
班會(huì)中，各學(xué)子積極發(fā)言，勇于袒露自己的心聲：“久處不去的疫情讓我們感到了疲憊和焦慮，封校之下的網(wǎng)課生活并非想象中那么美好，本來該有的節(jié)日氛圍也都埋于抗戰(zhàn)疫情的無聲戰(zhàn)火中......”可見，無期限的疫情下，讓各學(xué)子產(chǎn)生了消極的心理，長時(shí)間封閉式的學(xué)習(xí)生活也讓學(xué)生有了極大的心理壓力，各班級(jí)負(fù)責(zé)人對(duì)大家的“抱怨”給予了有效支持，讓同學(xué)們的壓抑心情得到了初步緩解。
班會(huì)中不僅允許宣泄，各班負(fù)責(zé)人還引導(dǎo)同學(xué)們分享自己的應(yīng)對(duì)法寶，將同學(xué)們的有效資源進(jìn)行了大整合。例如，有的同學(xué)會(huì)說：“我會(huì)在操場(chǎng)上唱歌跳舞，挺有趣的，也很治愈，晚上坐在操場(chǎng)上聽他們的歌聲是一種享受”，還有的同學(xué)說：“聽了心理老師的講座，我學(xué)會(huì)了冥想這個(gè)放松方法，讓我對(duì)自己有了更多的理解與接納，我不再那么焦慮了，我變得更坦然了”......在此基礎(chǔ)上，各班還分享了專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，幫助同學(xué)們從更專業(yè)的角度理解自己和調(diào)整自己。
有的班級(jí)還組織同學(xué)們觀看了關(guān)于抗擊疫情的相關(guān)影視作品，讓學(xué)生們明白了在外奮戰(zhàn)的他們比任何人都要艱難都要辛苦，讓同學(xué)們明白積極配合國家抗擊疫情的工作的重要意義，即使在這種封閉的管理下有諸多心理不適，但為了我們的健康，更需要同學(xué)們時(shí)刻懷抱熱愛，對(duì)未來充滿期待，而非整日頹廢，得過且過。
各班負(fù)責(zé)人和輔導(dǎo)員老師還積極引導(dǎo)大家總結(jié)了疫情以來，尤其是封校期間帶給自己的收獲，有的同學(xué)坦言，雖然一開始很痛苦，雖然客觀環(huán)境很受限制，但讓我學(xué)會(huì)了更深的與自己對(duì)話，覺察自己的有限，更深的認(rèn)識(shí)了自己，讓自己更有動(dòng)力在心靈上獲得更多的釋放。這部分的討論也成了各班班會(huì)的高潮。
此次全校班會(huì)活動(dòng)意義非凡，各班級(jí)精心策劃展開并做了總結(jié)記錄，讓同學(xué)們更深刻的明白，一代人有一代人的責(zé)任，我們新時(shí)代的大學(xué)生應(yīng)不懼于困難，不畏于孤獨(dú)，不屈于每一刻的壓力，不被每一次失落壓垮我們的心理防線，才能在最平凡的日子里找到自己真實(shí)的存在，才能在自己的星空中熠熠生輝。
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