為有效緩解封校戰(zhàn)疫期間我校廣大學子心理壓力、引導學生直面心理困惑，同時積極響應習近平總書記“讓我們一起向未來”的號召，切實提高我校學生在疫情背景下的心理免疫力，基礎(chǔ)部段志慧、 李之雪、田玉娟三位心理教師結(jié)合我校實際，發(fā)起“疫心疫情”線上線下系列心理活動。
一、心理云座談——-與心理老師談一談
溝通是打開心靈的一扇窗戶，心理老師分別引導同學們說出疫情封校期間對自己有所困擾的問題，同學們積極參與，各說紛紜。有的同學被情感問題所困擾，有的同學為瑣碎事情所苦惱，也有的同學感覺生活充滿了困乏無味等等，針對這些不同程度的問題，三位老師進行了全面的分析，并讓同學們自主分享緩解焦慮與壓力的辦法，老師對同學們科學的方法進行了肯定，同時也耐心的為同學們提出解決的辦法和建議，同學們認真傾聽并采納。
云座談在緩解疫情封校期間同學們所存在的心理壓力問題的同時，也增加了學生們面對困難的勇氣，提高了同學們的心理健康水平。封校不封心，我們相信陰霾終將散去，春暖必定花開，用心去感受快樂的旋律，用愛靜待清風明月來。
二、心理云輔導——與寢室的TA們一起敞開心扉
以吶喊點贊式的問候作為活動開場，掀起了所有寢室團隊成員的熱情，隨后雨點變奏曲、踩報紙，創(chuàng)建團隊、人椅大戰(zhàn)等團體心理游戲活動在三位老師的共同引領(lǐng)下一氣呵成。活動中各寢室積極響應，團結(jié)好友，攜手進行，氛圍融洽，學生以積極嘗試為目標一步一步讓學生們沉浸在活動中，體驗該心理疏導活動帶來的心態(tài)變化，一展遼寧理工學院學子的青春風采。
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學會分享，學會交流，學會配合，實現(xiàn)了“同心抗疫、疫心疫情”的活動主旨，為學生釋放情緒、塑造優(yōu)質(zhì)心理防線提供實質(zhì)性幫助。
三、每日冥想——與內(nèi)心的自己相擁
為帶領(lǐng)理工學子在封校學習期間能夠正確保持良好心態(tài)，積極應對負面情緒，心理老師利用我校LNLG心靈氧吧微信公眾號平臺發(fā)起了冥想活動倡議，將“自我肯定”、“理清頭緒”、“打破陋習”、“恢復能量”、“進入心流”五大主題融入冥想音樂，引領(lǐng)學生進入自我心境，在心境中找尋自我。
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本次心理輔導活動學生積極參與、分享并解決生活、學習及情感方面問題，活動期間學生把握住與他人溝通的機會，學會自主控制情緒，從“傾訴煩惱”到“解決煩惱”，在最后“冥想”活動中懂得看清自我，塑造自我。祝愿我校學子能夠擁有一顆炙熱的心，保持一個熱情永恒的狀態(tài)，完善一段激情無悔的青春。
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