為貫徹習近平總書記在全國衛(wèi)生與健康大會上關于心理健康服務的講話精神，根據(jù)《國務院關于實施健康中國行動的意見》、《健康中國行動（2019—2030年）》等有關精神，為宣傳心理健康知識，營造良好校園心理文化氛圍，增強大學生心理素質，落實立德樹人、守護學生心靈成長的重要任務，以10月10日世界精神衛(wèi)生日為契機，學校學生處心理健康教育中心舉辦第三屆精神衛(wèi)生節(jié)系列活動。
“精神衛(wèi)生 伴你一生”健康知識宣傳篇
以“易班”為推送平臺，“心理健康教育”板塊推送主題系列健康知識推文。以“理解關愛你身邊受困擾的人”開篇，推廣人際、情緒、精神衛(wèi)生疾病等心理健康知識，為學生提供了方便快捷的智囊種子，及時解惑，陪伴成長。
“精神衛(wèi)生 伴你一生”主題班會篇
心理班會是是心理健康教育的重要宣傳方式之一，心理班會的開展，對學生的心智成長有顯著作用。幫助學生用積極向上的心態(tài)面對各種壓力，正確處理各種矛盾，從而端正三觀；形成健康健全的班集體，引導正確的思想言論，發(fā)展學生的組織管理、語言表達、理解分析、化解矛盾、自我減壓和獨立生活等能力。以“精神衛(wèi)生 伴你一生”為主題開展班會，內容上豐富多彩，形式上多種多樣。
“精神衛(wèi)生 伴你一生”主題講座篇
為了提高同學們對精神衛(wèi)生疾病專業(yè)知識的掌握，科學認識心理問題，更好的維護心理健康，特邀請渤海大學李紅霞教授做題為《大學生常見的心理問題識別與應對》專題講座。此次講座李紅霞教授由一組鮮明的數(shù)據(jù)展開，敲響了重視中國青少年大學生抑郁癥的警鐘。通過列舉危機集體畫像，讓同學們認識了什么是空心人、畸形人、無影人、機械人和優(yōu)秀生的心理黑洞。從如何正確區(qū)分正常和異常心理的標準方法，到如何判斷一個人是否存在心理問題，李教授都一一為大家做了科學生動的解答。同時結合具體的案例為大家分析了常見心理問題的成因及應對。同學們受益匪淺，減輕了大學的生活壓力，科學的認識了心理健康問題。在未來的大學生活中能夠敞開心靈，用心去感受快樂的旋律，用愛靜待明月清風，讓青春之花為自己綻放。
“精神衛(wèi)生 伴你一生”心理漫畫連環(huán)畫大賽篇
引導學生樹立健康的生命理念，激發(fā)學生創(chuàng)新和動手能力，體驗感悟精神衛(wèi)生、心理健康，挖掘生命的力量，樹立積極人生態(tài)度。同時提升審美能力，在生活中發(fā)現(xiàn)美、感受美、創(chuàng)造美。
“精神衛(wèi)生 伴你一生”心理情景劇劇本大賽篇
心理劇是一種通過戲劇進行治療的形式，通過音樂、繪畫、游戲等活動熱身，進而在演出中體驗或重新體驗自己的思想、情緒、夢境及人際關系。以大學生學習生活實際為題材，創(chuàng)作心理情景劇劇本，進一步提高師生維護心理健康的意識，形成科學的心理健康觀念，消除對心理問題和精神疾病的錯誤認知。
“精神衛(wèi)生 伴你一生”心靈樹洞篇
活動形式：懸掛心靈樹洞，收集心情煩惱，為學生答疑解惑，解決煩惱壓力。全天開放的心靈樹洞信箱，為在校大學生提供一個傾訴心事的平臺，幫助大學生緩解焦慮，釋放壓力，恢復快
樂生活的元氣。
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此次精神衛(wèi)生節(jié)活動受到了學校領導的高度重視，在活動中同學們展現(xiàn)出了大學生特有的青春活力，通過活動的開展實現(xiàn)了對精神衛(wèi)生知識的重視，實現(xiàn)了學生科學探索自我，積極干預，堅定自我的目標。心理健康教育中心將以10·10精神衛(wèi)生節(jié)為契機，持續(xù)性常態(tài)化開展心理健康教育活動，以心育人，用心育人，為提升大學生心理健康素養(yǎng)做出自己的貢獻。
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