近年來，心理問題逐漸被浪漫化，然而浪漫化疾病并不比直接歧視疾病帶來的問題少。它并不能破除人們對疾病的污名化，反而代之以錯誤的信息和更多誤解。實際上，當(dāng)我們開始用浪漫化的眼光看疾病，我們反而看不到病人們真正所受的痛苦。因此，我們要不斷加強(qiáng)對心理疾病的正確認(rèn)識。那么接下來讓我們一起走進(jìn)躁郁癥患者的世界。
1.? 躁郁癥的介紹
躁郁癥，學(xué)術(shù)名稱雙相情感障礙。雙相情感障礙是指以顯著而持久的情感或心境改變?yōu)橹饕卣鞯囊唤M疾病，既有躁狂或輕躁狂發(fā)作，又有抑郁發(fā)作的一類心境障礙。一段時間會情緒低落，悶悶不樂，無愉快感，興趣減退或缺乏，愁眉苦臉，覺得活著沒有意思，動作緩慢，不愿跟人交往回避社會等等。一段時間又會變得情緒高漲，樂觀熱情，興奮話多，講話滔滔不絕，活動增多，整天忙忙碌碌等。這兩種情況反復(fù)發(fā)作，給患者帶來很大的困擾。
雙相情感障礙的發(fā)病機(jī)制尚不明確，目前認(rèn)為是遺傳、神經(jīng)生化、神經(jīng)內(nèi)分泌、神經(jīng)免疫、社會心理因素等共同作用的結(jié)果。抑郁和躁狂常反復(fù)循環(huán)或交替出現(xiàn)，也可以混合方式存在，發(fā)作間歇期癥狀可完全緩解。病情發(fā)作時患者的日常生活、工作、學(xué)習(xí)產(chǎn)生帶來不良影響?；颊呤状伟l(fā)作通常是因為應(yīng)激生活事件（例如工作、學(xué)習(xí)失利，失戀，家庭變故等）。
2.? 躁郁癥的征兆
??容易激怒
患者很容易因為一些小的事情而引起強(qiáng)烈的情感反應(yīng)。例如生氣、激動、憤怒、甚至大發(fā)雷霆，持續(xù)時間一般比較短暫。
??強(qiáng)制性哭笑
患者在沒有任何外界因素的影響下，突然出現(xiàn)不能控制的、沒有絲毫感染力的面部表情。患者對此既無任何內(nèi)心體驗，也說不出為什么要這樣哭和笑。這是在腦器質(zhì)性時較為常見的一種精神癥狀。
??情感脆弱
患者常常因為一些細(xì)小或無關(guān)重要的事情而感到悲傷或興奮激動，無法克制。
??病理性激情
指突然發(fā)生的、非常強(qiáng)烈但又短暫的一種情感障礙。它與情感爆發(fā)的不同之處：其表現(xiàn)為沖動、傷人、毀物等具有很強(qiáng)的破壞性的行為，多半有一定程度的意識障礙，事后遺忘。
3.? 行動指南
改善心理疾病的不是"廢話文學(xué)"，是有效陪伴。當(dāng)身邊的人患有心理疾病或陷入負(fù)面情緒時，面對他們，你通常的做法是什么？僅說一句"想開一點，事情總會往好的方向發(fā)展"嗎？還是手足無措，無從開口？對于他們來說，當(dāng)下及時的傾聽、陪伴、支持、理解才是最重要的。
如果你有碰到過這種情況，可以嘗試以下幾種方法：
?了解對方的狀況，設(shè)身處地地理解對方。
積極傾聽與共情，不去主觀評判。耐心地對待對方，問問對方是否愿意一起做一個危機(jī)預(yù)防計劃。同時，給予對方一定的關(guān)心和愛護(hù)，陪伴對方度過難熬的時刻。讓對方盡情分享，讓對方知道你在身旁。
鼓勵對方接受其需要的幫助。
比如提議陪對方一起去看醫(yī)生、提醒對方按時吃藥等等。
?鼓勵對方勇敢去討論與心理健康相關(guān)的話題。
不要主觀臆斷、或"假裝"為心理醫(yī)生為其進(jìn)行分析，甚至"下診斷"。明白康復(fù)過程是非線性的，對"癥狀"的反反復(fù)復(fù)要做好準(zhǔn)備。
疾病就是疾病。精神障礙、腦功能發(fā)育障礙并不美麗，也不會成為給人增添吸引力的因素。它們帶來不便、痛苦、破壞生活秩序，與帶來身體痛苦的其他疾病本質(zhì)上相同。讓我們正視心理疾病，充分了解相關(guān)心理疾病的科學(xué)知識，真正的從“心”出發(fā)，而并非主觀臆斷，充分的關(guān)心和愛護(hù)身邊患有心理疾病的人，陪伴對方一起渡過難關(guān)。
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