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懷揣夢想 從心啟航——我校2022年第二期心理健康教育主題講座成功舉辦
日期:2022-11-01 21:24:01  發(fā)布人:xsc  瀏覽量:784

為進一步引導學生正確認識自我、完善自我,有效應對大學生活中的人、事、環(huán)境等變化,盡快適應大學生活,近日,校學生處心理健康教育中心田玉娟副教授為2022級新生做了“從心啟航”心理健康教育講座。講座采取線上+線下相結合的方式進行,學生以班級為單位分別在知遠樓智慧教室聆聽講座。

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田老師以“變化是人類永恒的主題”作為開場,引出本次講座的主題。田老師指出,應對變化是大學生的一項必備能力,而變化又體現(xiàn)在人類的各種關系中,因而關系的品質(zhì)決定生命的質(zhì)量。

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田老師從“人與環(huán)境的關系、人與他人的關系,人與事情的關系,以及人與自己的關系”四個方面進行深入闡述。講座中,田老師通過道具演示、師生互動,生動詮釋如何突破思維限制從不同角度看待變化,解決生活與學習問題;通過大量的心理學雙關圖譜、經(jīng)典案例,結合個人生活經(jīng)歷分享等教育學生接納變化的重要性,引導學生正確調(diào)節(jié)自我認知和行動,與變化中的人、事、環(huán)境、自己和諧共生。

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改變不了環(huán)境就適應環(huán)境,改變不了別人就改變自己,改變不了事情就改變看法,不能超越別人可以超越自己。田老師在講座最后向全體新生發(fā)出倡議,倡議2022級新生要學會積極改變,重塑新我,打碎舊我,打破舒適區(qū),養(yǎng)成好習慣,活出真自我。在應變中收獲成長,在逆境中花開燦爛。

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