流感是一種急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)，傳播速度快。由于流感是病毒性傳染病，沒(méi)有特效的治療手段，因此預(yù)防措施非常重要。專家提出如下建議：
????1.要保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用渾濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后），應(yīng)立即洗手。
????2.打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人；流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。
????3.要均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞。
????4.每天開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次（冬天要避免穿堂風(fēng)），保持室內(nèi)空氣新鮮；在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所；不得已必須去時(shí)，最好戴口罩。
????5.在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機(jī)會(huì)或減輕流感癥狀。
????6.流感防治誤區(qū)：
????（1）服用維生素抗流感。各種維生素好處多多，這顯而易見(jiàn)、毋庸置疑。但它們卻不能使人遠(yuǎn)離流感，包括使用抗病毒藥和各種維生素在內(nèi)的綜合診治才是最理想的療法。
戶外活動(dòng)可以減少得流感的風(fēng)險(xiǎn)，這種論點(diǎn)并不完全正確。點(diǎn)并不完全正確。因?yàn)槲覀冊(cè)趹敉?/span>，比如在大街上常常會(huì)遇到很多人，而他們中間就完全可能有流感病人。至于說(shuō)戶外空氣新鮮流感傳播風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)不高，那就是另外一回事了。封閉場(chǎng)所內(nèi)如聚集很多人，流感傳播風(fēng)險(xiǎn)隨之便會(huì)增加成十上百倍。
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