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4月2日，由省委教育工委、省教育廳主辦，遼寧省高校心理健康教育研究會承辦的“遼寧高校心理陽光大講堂”第十期講座如期舉行，同濟大學姚玉紅教授作“孤獨和親密：大學生生活的兩個心理關鍵詞”主題報告，遼寧理工學院體育學院組織全體學生線上觀看。

講師姚玉紅從“人際多包容”觀念帶來的困惑出發(fā)，提出設立人際界限或沖突底線的外在與內(nèi)在標準，闡述了對人際交往中沖突與包容、獨處與相處的深入思考。姚玉紅指出，待人盡量寬厚的同時也要關注自身的感受，要學會建立人際交往的容錯機制，能夠覺察自我的情緒規(guī)律，并通過情緒覺知自身的多元需求，在掌握人際相處底線的前提下，理解自己和他人的需求，做到既能享受孤獨又能享受親密，以熱忱的態(tài)度擁抱自我、他人和生命，收獲幸福的生活。講座中，姚玉紅積極回應觀眾提問，針對具體問題提出了有效建議。

講座結(jié)束后，同學們紛紛表示獲益良多，今后將更好地調(diào)整自身心理狀態(tài)，努力掌握更多心理管理的方法與技巧，積極關注身邊同學，用積極的心態(tài)迎接未來生活。