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二十四節(jié)氣與廉潔文化?秋分
日期：2022-09-26 09:10:51  發(fā)布人：jjjcsj  瀏覽量：1270

秋分養(yǎng)生

????秋分之前有暑熱的余氣，故多見于溫燥；秋分之后，陣陣秋風(fēng)襲來，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現(xiàn)涼燥。要防止涼燥，就得堅持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。秋季鍛煉，重在益肺潤燥，如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。飲食調(diào)養(yǎng)方面，應(yīng)多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如百合、銀耳、秋梨、柿子等，可以起到滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的作用。

秋分清廉

????中醫(yī)認(rèn)為，邪正相爭需要“補(bǔ)正驅(qū)邪”，廉潔自律是我們黨一貫倡導(dǎo)和堅持的行為準(zhǔn)則，守住拒腐防變防線，最緊要的是守住內(nèi)心，從小事小節(jié)上守起，堅持求真務(wù)實。把反腐倡廉放在重要位置，也正體現(xiàn)著中醫(yī)預(yù)防為主、防勝于治的基本原則和思想。借助中醫(yī)藥文化思路，防微杜漸，清廉無私，和諧社會定當(dāng)更加美好。

秋分至，殘暑終

伴隨習(xí)習(xí)涼風(fēng)

碧空清徹，萬里無云

秋高氣爽，蟹肥菊黃

正是一年中最好的時節(jié)

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